Qu’est-ce que la ménopause?

Littéralement, ce terme signifie “interruption des menstruations”.
La ménopause s’installe progressivement, au fur et à mesure de la prise d’âge. Elle est l’une des 3 phases qui conduit à la perte de fertilité de la femme.

Perimenopauze

Perimenopauze

  • De perimenopauze vormt de overgang naar de uiteindelijke menopauze. Ze begint wanneer je eierstokken niet langer regelmatig het hormoon “oestrogeen” aanmaken.
  • Deze natuurlijke ontregeling van je hormonen begint meestal rond 48 jaar.
Menopauze

Ménopause

  • La ménopause au sens strict est la période de 12 mois qui commence après la survenue des dernières menstruations.
  • La ménopause se produit vers l’âge de 51 ans.
Postmenopauze

Postménopause

  • On parle de postménopause à partir d’un an après la survenue des dernières menstruations : cette postménopause s’étend tout le restant de la vie.
  • Cependant, le corps retrouve progressivement un nouvel équilibre hormonal. Ainsi, la plupart des symptômes désagréables de la ménopause disparaissent généralement.

Les règles deviennent irrégulières

La baisse d’activité des ovaires va de pair avec la diminution de la production d’œstrogène. Par conséquent, durant la périménopause, l’ovulation n’a plus lieu systématiquement tous les mois. Petit à petit, les menstruations deviennent plus irrégulières : elles deviennent plus abondantes ou plus légères, durent plus ou moins longtemps.

Les fluctuations hormonales peuvent provoquer des symptômes désagréables

Durant la périménopause, les taux d’hormones fluctuent considérablement.

  • Pendant cette période, les taux d’oestrogènes peuvent augmenter, ce qui peut provoquer une sensation de ballonnement et des douleurs mammaires
  • Ensuite, les taux d’oestrogènes peuvent de nouveau brusquement chuter, ce qui peut provoquer des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes
  • Les femmes atteignent la périménopause vers l’âge de 48 ans en moyenne. Cette période dure environ 3 ans.

Ménopause

D’un point de vue strictement médical il faut en effet analyser une période de 12 mois afin de pouvoir constater que l’activité des ovaires s’est finalement arrêtée. Après une période de 12 mois sans menstruations, on peut déterminer avec certitude que vous êtes dans la ménopause.

Je voorraad eicellen is dan helemaal uitgeput en je kan dus ook niet langer zwanger worden

De productie van hormonen in je eierstokken is nu immers stilgevallen. Om het evenwicht te herstellen nemen andere organen die taak nu geleidelijk over.

Dat gebeurt echter niet van de ene op de andere dag. Doorgaans duurt dat zo’n 4 jaar.

Gedurende die periode kan je dus wel nog last hebben van symptomen zoals opvliegers en nachtelijk zweten. Sommige vrouwen blijven daar zelfs langer last van hebben.

Evolution du niveau d’œstrogènes

La ménopause débute lorsque les ovaires ne produisent plus l’hormone œstrogène de façon régulière.

Evolution du niveau d'œstrogènes

Prémenopause

Période de fertilité

  • Menstruations régulières
  • Cycle hormonal normal

Périménopause

Transition progressive vers la ménopause

  • Menstruations irrégulières
  • Fluctuations de la production d’œstrogènes

Ménopause et postménopause

Arrêt des menstruations

  • Arrêt complet de la production ovarienne d’œstrogènes
  • L’organisme recherche un nouvel équilibre

Découvrez ici les solutions pour lutter contre les troubles de la ménopause