La meilleure façon de lutter contre une carence en magnésium due au stress est une alimentation saine et éventuellement un complément alimen…

Le magnésium est un minéral essentiel pour de nombreuses fonctions de l’organisme, mais a-t-il aussi des effets secondaires ? Nous vous diso…

Saviez-vous que le magnésium peut aider en cas de fatigue, de stress et de manque d’énergie ? Nous vous disons tout sur ce minéral chargé d’…

Souffrez-vous parfois de crampes musculaires ? Quelle en est la cause et que peut-on y faire ?

Saviez-vous qu'il est également possible d'ingérer trop de magnésium ? Vous pouvez tout lire à ce sujet ici.

Il est préférable de prendre du magnésium le matin ou avant de se coucher. Vous pouvez lire pourquoi ici.