Une prise de poids (4 à 5 kg) pendant les années de transition est tout à fait normale, même si cela ne plaît pas aux femmes !

Pendant la chute des hormones, le corps va essayer de stocker un peu d’œstrogènes, surtout au niveau de la graisse du ventre. C’est pourquoi la taille peut disparaître et le ventre devenir un peu plus rond.

Une deuxième raison pour laquelle les femmes prennent quelques kilos, c’est qu’avec l’âge, leur métabolisme se ralentit, ce qui veut dire qu’elles ont besoin de moins de calories pour faire la même chose qu’avant. Ceci est aussi le cas chez les hommes.

Pour éviter de prendre du poids, il faut par conséquent essayer de diminuer l’apport de calories et/ou de plus bouger pour brûler les calories.

Sérélys n’a pas d’effet sur le poids et ne l’augmentera ou diminuera donc pas.